心靈秘密花園

免費心靈成長課程(28)- 關於送光

*如何觀想/想像光源?

-->如果你是有冥想習慣的人，觀想光對你來說可能是容易的. 但一般人來說，會覺得這”光源”從何而來? 甚至很難去想像.

這裡提供幾個方式讓大家參考:

• 你可以想像自己變成一個巨大的水晶， "你" 就是晶瑩剔透的光導體， 然後從你的心， 你的全身將光的能量送出去.

• 你可以先召喚光並讓自己充滿光，而召喚的這一個步驟中，如果你是有宗教信仰的，你可以就你所相信的神/佛(耶穌，釋迦摩尼佛….等等) 或你的指導靈 /守護神 請祂們先把光傳送給你， 讓你壟罩在光之下， 然後當你自己也變成”光源”時，你就可以傳送光的能量出去.

• 如果以上兩者的想像對你來說都是有困難的，那可以試試看用生活中的實物來幫助你，首先，想像你的頭頂近距離有一盞燈或遠距離有太陽，然後你看到/感覺到光 照射著你的頭頂然後逐漸地發熱...且這個光慢慢地從頭而延伸到胸口 腰身 腿部 腳掌，進而你全身都貫徹著光， 此時可以默念兩次 “我就是愛，我就是光”來強化感覺.

*送光的對象有哪些呢?

*可以是一個人，一個生命體，也可以是一個團體(例如社團的所有人員) 給對象祝福，心理的，心靈上的，身體的都可以. (希望對方開心，或生理的病痛能舒緩) 或與對方有爭執 ，有執著的情況下，也許你面對面開不了口，也可以藉由此尋求和解，讓彼此都柔軟下來.

*可以送光給一個想法，一個計畫，一件事，甚至物件
你希望強化自己的這個規劃，能堅持著並吸引好的能量.

*送光給自己. 會起這個念頭，你應該最清楚自己需要的是什麼，
你想補強什麼? 就針對那個點，送光給”那個自己”.(可以是過去的自己， 現在的自己甚至是未來的自己哦)

*送光的方式

這裡給初嘗試的朋友一些參考:
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首先請閉上你的眼睛，在不受干擾的環境下來進行，可採用打坐或一般坐姿(雙手掌心向下自然地放在大腿上就好)，背部不靠椅，身體挺直. 安靜無聲或想放些冥想的背景音樂也可以.
先做幾個深呼吸直到你靜心為止.

然後觀想你的想送光的人/事， 人物的話可以是他的臉龐 或全身. 事件/念頭的話可以用自己認知的符號來代替或是一個畫面.
送光的點可以從你的心中，你的手心或全身 觀想射出光芒對應到對方需要的地方.

同時，當你把光送給對方時，你要觀想送出後的轉變的畫面，而不是只有送出去而已.
例1. 對方不開心，你可以想像他憂愁的表情，然後將光網羅在他臉上，想像他轉換成嘴角上揚的臉.
例2. 對方有病痛時，也可針對身體不舒服的部位來送光.
例3. 如果是一般祝福或和解的情況，送光到對方的心最為有效.
例4. 如是送光給一個事件/想法的話，就想像用光壟罩整個畫面.

但如果你就是無法觀想到這個畫面，那就不用勉強，有可能是你還沒放下，也有可能是對方還沒準備好. 不用執著於此，要相信會有更適當的時機或安排.

其實，在你起心動念想要投遞正面意識/祝福時 , 這個能量就啟動了! 能量大小取決你的心念的強度， 而不是形式如何.
人有時會需要用某種形態的意識來強化所謂的感覺 , 所以才會有所謂的觀想.
"光"可以用想像的 ,不一定你要真的有看到. 你甚至可以在觀想中想像送"一盞明燈"給對方以代替光 或 你可以想像很多"心形" 或愛 LOVE 笑臉等等代表正面的字型物體都可以的.
我一直主張不用太執著於形式上 ，這只是表達的方式之一.

最重要的是你送出祝福的念頭 ， 傳遞愛的心念.
這就是創造美好實相的力量!