心靈秘密花園

你快樂嗎? 人都期待會發生些好事來取悅自己,

但事實上, 是你的態度來決定你快樂還是不快樂.

人容易把注意力放在不順遂的事件上, 但是對於已發生理所當然的ㄧ切則是會視而不見 ,  面對每天的狀況, 外在的因素不應該是影響我們快不快樂的原因,  而是要將自己從這些外在的因素中解放,在我們的日常生活中選擇並創造快樂.

當有問題來臨時你要想的是解決之道而不是擔心問題的本身.

每個事件一定有正反兩面, 要多去看光明面, 改變你的觀看事情的角度.

忙完了一整天之後, 回家卻還要說"唉~我還有一大堆事情沒做完" , 但怎都不會想說已經完成的部分. 這也難怪很多人工作回家休息時還是帶著沮喪的心情.

另外, 若能每天至少做一件會讓別人快樂的小事情那是最好不過了, 快樂就像是香水, 你灑在別人身上的同時自己也會沾染到 ~

也別忌妒別人的快樂, 要為他人的快樂感到高興才好.

當事情不如所料時, 超然會讓你冷靜且有能力去控制自己的反應,

超然不是置之不理, 而是接受好的與壞的, 並且保持平衡,

超然的功夫來自內在的平和, 而內在的平和可以傳導出快樂.

總而言之,要能期待自己是值得快樂的~

祝福此刻在閱讀這篇文章的你

就是那個幸運之星!  :)