心靈秘密花園

心靈成長是每個人與生俱來的權利。它的關鍵是快樂和安心的生活，體現內在精神的巨大力量。

以下是幾個能隨時提醒自己去做的方向

提供給大家參考：

1。閱讀在精神會令人振奮的書籍。想想你讀什麼，可以使這些訊息在你的生活中。

2。每天冥想至少15分鐘。如果你不知道如何打坐，你可以找書籍，網站或老師教你冥想。

3。透過集中精神的練習和冥想，讓你的頭腦安靜。

4。要相信這樣的事實，你的主體是靈性，而不是身體。(也就是身體只是靈魂寄居的肉體).如果你真的可以接受這樣的想法，它會改變你對很多事情的生活態度。

5。經常的內觀進入自己的內心，並試圖找出究竟是什麼讓你感覺意識和活著。

6。積極思考。如果你發現自己負面思考，立即切換到正面思考。能自我控制進入你的頭腦的東西。正面能量來的時後打開門，負面能量來的時候關上門。

7。發展尋求幸福的習慣，去看人生的光明面，並努力要快樂。幸福來自內心。不要讓你的外部環境決定你的幸福。

8。經常鍛煉你的意志力和決策能力。這增強了自己控制頭腦如何想的能力。

9。感謝宇宙，你所得到的一切。

10。開發寬容，耐心，機智和為他人著想。